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むちうち治療の頸椎カラーは１ヶ月で外すのだ、の件
むちうち治療をされている方で、頸椎カラーをしている人をたまに見かけませんか？？
頸椎カラーって、こういう首に巻いているやつですね。
これは、むちうちで首を痛めているので、首への負担を減らす為のものです。
あとは安静にするために、あまり動かさないようにという意味もあるんでしょう。
で、問題なのは、治療している期間ずーっと頸椎カラーをしてる人がいるんですよね。
「え？治療が終わっていないから外せないんでしょ？？」
と思っている人が大量にいます。
頸椎カラーはむちうちの急性期（一ヶ月程度）を過ぎたら外したほうが良いと考えています。
頭の重さをカラーに頼る訳ですから、ずっと装着していると首の筋肉が落ちてしまいます。
落ちた筋肉で支えないといけなくなるので、
負担が大きくなりなかなか治らないというパターンがほとんどです。
もちろん、重度のむちうちで骨折したとか手術をしたなどは話は違ってきますが、
骨に異常が無いと言われている場合はあまりに首を過保護にするとかえって治りが遅くなります。
1ヶ月程度経って、カラーが外せない場合は今受けている治療が間違っている場合があります。
3ヶ月程度経過して、保険会社に「そろそろ治療を終了します」と言われてから
たかま鍼灸整骨院（接骨院）に来られる患者さんもおられます。
もう少し早い時期に治療を切り替えると、その分社会復帰も早まりますよ^^
「牽引をしている」
「温めてもらっている」
「マッサージをしている」
「１ヶ月以上、頸椎カラーを着けている」
こんな患者さんで、なかなか治らないと不安になっている方は是非ご相談下さい。
むちうち治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ
奈良市で、むちうち治療に実績のある鍼灸院や整骨院をお探しなら、近鉄奈良駅５番出口より徒歩３分の奈良市『たかま鍼灸整骨院』へお越しください。
予約制のため、まずはお電話でご予約ください。
顎関節症や頭痛,顔の歪み,肩こりには美容鍼&小顔矯正が効果的
顎関節症や頭痛,顔の歪み,肩こりなどの症状にお悩みの方に朗報です。
以前は別々のメニューだった小顔矯正と美容鍼を組み合わせたら、段違いに効果が上がりました！
小顔効果や美肌効果だけでなく、顎関節症や頭痛,顔の歪み,肩こりまで改善してしまいました。
小顔矯正をしていて「美容鍼をしていたらもっと効果があるのに」美容鍼をしていて「小顔矯正を加えたらもっと効果があるのに」と考えたのがきっかけです。
その後、「顔の歪み」で来られる方が多く、歪みへの対処が必要になりました。
ほとんどが顎関節の動きに問題がある、いわゆる「顎関節症」の方です。
顎関節症に対処する為、美容鍼&小顔矯正に首・肩へのアプローチを追加しました。
頭部全体のバランスを取る必要があるからです。
これで顎関節症からくる顔の歪みへ対応ができるようになりました。
施術直後には顎の動きが変わったことも実感していただけるようになりました。
同時に、これだけで頭痛・肩こりの解消が一緒にできています。
美容鍼、小顔矯正の効果に「顔の歪み・顎関節症の改善」と「頭痛・肩こりの改善」という
とんでもないメニューになってしまいましたが（笑）
これで美容鍼&小顔矯正メニューの効果が更にアップしましたが、美容鍼の効果である「肌のターンオーバー促進」だけでは解決できない女性特有の問題が出てきました。
この問題への対処が、小顔矯正＋美容鍼＋首肩へのアプローチでの効果に驚くような結果をもたらすことになりました。
『たかまの美容鍼&小顔矯正を継続すると生理痛が治る？』に続きます。
小顔矯正＆美容鍼なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ
奈良市で小顔矯正と美容鍼に実績のある整骨院や鍼灸院、接骨院をお探しなら、
近鉄奈良駅５番出口より徒歩３分の『たかま鍼灸整骨院（接骨院）』で小顔矯正＆美容鍼をお試しください。
頭痛の原因は肩こりじゃない
頭痛の原因の一つとして肩こりが良く挙げられます。
しかし、肩こりさえ解消すれば頭痛の原因が無くなる訳ではありません。
肩の筋肉が凝ることによって首の筋肉が押さえつけられていることはご存知でしょうか？
首に繋がる脊柱起立筋の上に、肩こりの筋肉といわれる「僧帽筋」が覆い被さっています
そうです、凝り固まった僧帽筋に押さえつけられた脊柱起立筋に影響されて首が凝ります。
肩こりは首こりを引き起こし、頸椎の異常な動き＝いわゆる首の歪みが頭痛を起こしているのです。
肩をほぐすだけでも頭痛は治りませんし、首をマッサージするだけでも頭痛は治りません。
この肩こりと首こりの悪循環を止めなければいけません。
まずは首だけ・肩だけといったどちらか片方だけにストレッチやマッサージをしないようにしましょう。
そして首に負担をかけるようなストレッチや運動は厳禁です。
温めたり揉んでも解消しない肩こりは、温めたり揉んだりしても解消しない訳ですから、無駄な努力は止めましょう
頸椎に関しては自分でポキポキしても、頸椎の理想的な動きは戻りません。
温めない・揉まない治療とともに、経験を積んだプロによる頸椎の矯正が必要な場合が多いです。
自己流で楽にならない場合はまずそれを中止する勇気を持つことをおススメします。
それが頭痛解消の第一歩です^^
頭痛の原因となる肩こり・首こり治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ
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腰痛は風呂に入れば楽になる？それとも悪化する？
腰痛は、お風呂に入ると楽になるという方もいれば、悪化するという方もいます。
どちらが正しいのでしょうか？
腰痛が風呂に入ると楽になる理由
腰痛がお風呂で楽になるという方は、実際に腰痛が楽になっていると感じているのですから良いのですが、毎日お風呂にさえ入っていれば大丈夫と考えるのは間違いです。
あたためると循環が良くなって腰痛が改善・・・・・・
なんてことはありません^^;
「一時的に血行が良くなるので、腰痛が楽になったと感じる」というのが正解です。
温めただけで腰痛が治るのであれば、私達治療家は必要ありません。
重心や筋肉の状態、身体の動きなどを調整すれば、お風呂で余計に温めなくても腰痛は改善します。
腰痛がお風呂で悪化するケース
腰痛の方がお風呂に入る際、気を付けないといけないのは、下記のようなケースです。
- ・いつもはシャワーなのに浴槽に浸かる
- ・いつもより熱い温度にして浴槽に入る
- ・いつもより長い時間、浴槽で温める
いつもと違うことはしないようにしましょう。
もちろん、腰痛は先に専門家に診てもらうべきです。
病院でも整骨院でも鍼灸院でも構いません。
- ・温めて良いのか
- ・冷やすのが良いのか
- ・治療が必要なのかどうか
- ・今、自分の腰はどんな状態なのか
自己判断だけはせずに、まずは腰痛を「正しく管理」することが大切です。
腰痛治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ
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むちうちの通院期間3ヶ月の罠
交通事故でむちうちになってしまうと通院期間が3ヶ月を超える傾向があります。
原因はいくつか考えられますが、病院以外の整骨院などでの治療を併用される患者さんが
まだまだ少ないということが挙げられます。
病院で投薬や首の牽引、湿布をするだけで治るような軽いむちうちの方でしたら
問題ないのですが、重い症状の方ですと問題は複雑です。
なにせ病院に通われているわけですから
「このまま通院していたら治るだろう」
「医師に任せているんだから治らない訳が無い」と思われるのは当然だと思います。
でも１ヶ月、２ヶ月経過しても良くならない場合はどうでしょう？
通院期間というのはあくまで「期間」なので週に1回、
薬と湿布を出してもらっていると１２回薬をもらうだけで3ヶ月が経過してしまいます。
途中で薬を代えたり、湿布の種類が代わったりはあるでしょうけど、
「７日分」と薬袋に書いてあれば毎日病院へ行く方は普通おられませんからね。
また、保険会社が良く使う文句で「そろそろ３ヶ月ですが・・・・」と言うのがあります。
あくまで３ヶ月は「通院期間」ですから、
そうこうしている間に治っていても、痛いままでも
保険会社さんから『３ヶ月経ったのでそろそろ治療を終わらせていただきたいのですが。。。』
と言われてしまう理由はここにあるのです。
むちうち治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ
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