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マッサージが肩こりを悪化させる理由
なぜマッサージするほど肩こりがひどくなるのか？
今回は、そのメカニズムについて解説します。
日本人は、肩がこるとマッサージして揉んだり叩いたり押したりしますが、
皮膚をつねるとアザができるように、肩を押した力により
筋肉の中にある毛細血管が傷ついてしまいます。
すごく細い血管なので少しの力でも傷ついてしまうんですね。
筋肉は皮膚表面より深い所にあるのであざのようには見えませんが、
筋肉内では炎症が起きています。
揉んだり、叩いたりしたあと皮膚が赤くなるのは、
血行が良くなってるのではなく炎症が起きているのです。
マッサージによる肩こりの悪循環
肩こりは、血液が滞った状態、つまりうっ血によって起こります。
そのうっ血状態をマッサージで「叩いたり、揉んだり、押したり」して
解消させたとしても、炎症が残ればなんにもなりません。
炎症が残ると、怪我を治そうとして血液がたくさん集まってくるのと同じように、
一時的に血液が流されても、結局うっ血がひどくなってしまいます。
このうっ血を物理的に治療しようとすると、
前にも増して強く揉まなければならず、まさに悪循環に
陥ってしまうのです。
こうして知らず知らずのうちに筋肉を痛めつけ、
慢性の「肩こり」となってしまいます。
叩いたり、揉んだり、押したり、マッサージされているときは、
すごく気持ち良いので楽になったように感じても、
実はそれが肩こりをひどくしているのです。
体は本能的に順応する力を持っているので、
最初は軽く揉んでもらうだけでも気持ち良かったのに、
だんだん強く揉んでもらわないと刺激を感じなくなります。
そうすると、ますます肩こりは硬くなりますし、
刺激に強くなっている肩を戻すのも大変になってしまいます。
肩こりをマッサージすると悪化するというのは、
信じられないかもれませんが本当なのです。
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交通事故に遭った時の味方は保険屋さん？
交通事故に遭ってしまってむち打ちなどのケガをした時、
加害者の保険担当者さんは、はたして被害者さんの味方なのでしょうか？
答えは「No」です。
自賠責保険の担当者さんが親切にしてくれたとします。
病院に連絡してくれたり、保険を使った整骨院への通院にも快くオッケーをしてくれたり、
壊れた車の修理の手配をしてくれたり、代車を貸してくれたりなど。
交通事故の被害者さんのためにサポートをしてくれはしますが、
保険の担当者さんは、最終的に交通事故を起こした「加害者さん」の味方だと
いう事実を忘れてはなりません。
保険の担当者さんが、交通事故の加害者さんの味方をする理由
その証拠に保険会社の担当者さんは、交通事故の加害者さんを「加害者」とは呼びません。
「契約者さん」と呼びます。
あくまで加害者さんの代理で、あなたのサポートをしているだけなのです。
保険会社がお金をもらっているのは加害者さんですから、
加害者さんが不利になるようなことは絶対にしません。
もちろん金銭面に関しても、保険会社が有利になるよう話をもっていこうとします。
残念ながら保険会社の出費を抑えようと、本来治療可能なものを「ダメ」と言い切ったり、
治療を途中で打ち切ろうとする保険担当者さんまでいる始末…
そんなケースでも弁護士さんを入れたとたん、「ダメ」が「オッケー」になったりします（苦笑）
被害者さんに知識がほとんど無い事につけ込んでくる担当者さんもいますから、
被害者さんも自分を守るため知識をもって対応しなければなりません。
保険の担当者さんを「味方」だと信じきっていては、被害者さんが不利なってしまう事もあるんです。
「まずはご自身の権利を守るため、正しい知識を身につけてください。
わからないことがあれば、専門家に相談されることをお勧めします。」
被害者さんの味方は、保険担当者さんではなく、われわれ治療家なのです。
奈良市たかま鍼灸整骨院（接骨院）では、交通事故専門治療だけでなく
交通事故治療や保険に関するご相談だけでも受け付けています。
保険会社とのトラブル対処法なども、経験豊富な専門家が直接アドバイスいたしますので、
まずはメールか電話にてご相談ください。
お問いあわせは、こちらから
もちろん直接来院していただいても構いません。
交通事故治療のご相談なら経験豊富な奈良市たかま鍼灸整骨院（接骨院）へ
奈良市で、むち打ち専門治療ができる鍼灸院や整骨院、接骨院をお探しなら、
近鉄奈良駅５番出口より徒歩３分の『たかま鍼灸整骨院（接骨院）』へお越しください。
日本人だけが肩こりになる原因はマッサージ
肩こりを感じるのは、世界中で日本人だけだって知ってましたか？
外国人には「肩こり」というものがありません。
肩の関節の痛みとか肩が動かないいわゆる五十肩などはありますが、
肩こりは存在しないのです。
では、なぜ日本人には「肩こり」があって、外国の人には「肩こり」がないのでしょう？
それは、肩こりの原因が、日本人特有のある習慣にあるからなのです。
日本人だけが肩こりになる原因
肩こりを感じたらみなさんどうしますか？
日本では、昔からあん摩という治療法が昔から親しまれていることもあり、
肩こりは、揉んだり、叩いたり、押したりすれば治ると思われています。
ちょっとした肩こりでもすぐに叩いたり、揉んだりしますよね。
そんなに筋肉がこってない状態でも、必要以上に刺激を与えていませんか？
実は、この日本に昔からある習慣こそが肩こりになる原因なのです。
日本と外国のマッサージの違い
でも外国にもマッサージがあるじゃないかって思いますよね。
ですが外国のマッサージは日本の揉む、叩くなどとは違うものなのです。
マッサージとは欧米で発祥したもので、皮膚の表面を擦るだけのリンパ・マッサージ、
もしくはオイルを塗って行うオイルマッサージのことを言います。
つまり皮膚表面の循環をよくするものであって、日本人の感覚でいうと
「揉む」ではなく「撫でる」という感じですね。
これが本来のマッサージなのです。
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むち打ち治療で、保険を使って通院する方法
むち打ちなどの交通事故による怪我で痛みがあれば、
治療のために保険を使って通院することになります。
「ほんとにその治療で大丈夫ですか？」という話は別の機会にさせていただくとして。。。
たかま鍼灸整骨院（接骨院）へ来院される方は、病院（整形外科）や他の整骨院・鍼灸院などに通院されていて、
むち打ちなどの痛みが改善されずに転院されるケースがほとんどです。
「十分な情報を持っていない」ために、むち打ちになってしまったらどこに通院できるのか？
どんな治療が効果的なのか？を判断できないまま時間が過ぎてしまってから、
たかま鍼灸整骨院（接骨院）にお問い合わせをいただきます。
しかし、ムチウチは初期の治療が最も大事ですので、
できるだけ早期に適切な治療を受けていただかなければなりません。
では、こういう場合どうすれば良いか？
病院と整骨院は同時に通院できますが、整骨院の掛け持ちはできません。
ですので「たかま鍼灸整骨院（接骨院）への転院」をして下さい。
まずは交通事故によるむち打ち治療を自賠責保険で受けるにはの記事通りにしていただければ良いんですが。。。。
まれに損保会社の担当者さんから「整骨院へは通えません」とか「整骨院に通われる場合はご自分の健康保険証を使って下さい」と言われてしまうことがあります。いえ、多々あります。
じゃあどうしたら保険を使ってむち打ちの治療ができるのか？
「まず、最初に注意すること」を動画で説明していますのでご覧ください。
状況によって対応が異なります。記事を上げていきますので参考にして下さい。
奈良市たかま鍼灸整骨院ならむち打ち専門治療があります
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短期集中ダイエットの落とし穴 その２
短期集中ダイエットとリバウンドの関係の続きです。
前回は、短期集中ダイエットとなると今から脂肪を燃やしますよー！っと
身体が思い始めたところでダイエットを辞めることになりますので、
体重の戻りも早くなりますし、体脂肪を燃やすというところにまで到達できないとお伝えしました。
短期集中ダイエットがリバウンドする原因
「リバウンドをしない！」を目的にするのであれば、
ダイエットにある程度の期間は必要です。
人間の身体は一定の体温や水分量、エネルギー量などを保ってないと
生きることができません。
身体は一定を保とうとするので、短期で体重を大幅に落とすと
身体が急に体重が減った事を「まずい！」と思い、
次に栄養が入ってきたら急いで元に戻さなきゃ！！と頑張るわけです。
つまり、以前より食欲が増したり、いつもどうりの食事をしていても
身体がより多く吸収するのでリバウンドがおこるという事です。
もちろん、ゆっくり痩せればリバウンドもしにくくなります。
脂肪を燃やすダイエット法
「体脂肪を燃やす」に拘るなら正しい食事の取り方と
効率のよい毎日続ける事のできるエクササイズの知識を身につけることが必要です。
つまり、自己管理できる自分になるという事が１番大切なんです！！
一流アスリートやオリンピック選手でも専門の知識が必要なように
ダイエットにも知識は必要です。
年末年始、美味しい物を食べる機会が増えますが
間違った自己判断でのダイエットをしないように心がけましょう！
奈良市たかま鍼灸整骨院へのアクセス
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