腰痛の時、「原因は腰」だと思いこんでしまうのはなぜか?

腰痛原因って一体なんなんでしょう???
少なくとも、腰が痛い場合は「腰が悪い」とおっしゃる方がほとんどです。
なぜこんなことになっているんでしょうか?



腰痛の原因が腰にあると思ってしまう理由

おそらくこんなことだと思います。
腰痛で病院に行ったとします。

  • 腰の痛みについて問診。
  • 腰のレントゲンを撮影。
  • 腰の痛みに飲み薬。
  • 痛い時に腰に湿布を貼る。
  • 痛みがひどい場合は腰に注射。
  • 腰に巻くコルセットの説明があるかも知れません。
  • リハビリ室があるなら、腰を温め腰に電気を当てて腰を牽引する、など。
  • 詳しく検査をする為に腰のMRIを撮影するかも。
  • どうしてもダメなら腰の手術になります。
  • 運動も大事なので腰痛体操のパンフレットを渡されたり。
腰痛 原因
お医者さんにこれだけ言われたら
「あー、腰が悪いんだな。原因を見つけて腰の治療をしよう」
と思って普通だと思うんです。

だって腰が痛いと言って整形外科を訪れて、股関節や足首や骨盤の状態を確認されたことがある方っておられます???
批判ではなくて、西洋医学はそういう手順なんです。
もし、腰に腰痛の原因が無い場合は良くならなくて当たり前じゃ無いでしょうか???

病院で全ての治療ができる訳ではありません。
病院では病院にしかでき無いコトがあります。
たかまではたかまにしかできないコトで、毎日治療に当たっています。
しばらく病院で治療して、あまり症状が変わらない場合は「別の視点」で考えてみることが重要です。


腰痛治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ

奈良市で、腰痛治療に実績のある鍼灸院整骨院、をお探しなら、近鉄奈良駅5番出口より徒歩3分の奈良市『たかま鍼灸整骨院』へお越しください。

完全予約制ですので、事前にご予約をお願い致します。
TEL:0742-27-4669


同じような腰痛治療をするなら病院でいいんじゃないですか?

「よし!腰痛治療をしよう!」と思われた時、病院や鍼灸院、整骨院や整体などどれにしようか迷いますよね?


第一段階 何か病気や骨の異常があるといけませんから病院に行く事

「え?いきなり整骨院に行ってはいけないの?」と思われるかも知れません。
でも、「医師の治療が必要な異常があるかないか?」が重要で、レントゲンなどの検査は病院でしかできませんので”まず病院”という選択は正しいと考えています。

『病院でできる事』と『整骨院でできる事』をしっかり分けて考える事はとても大切です。
もちろん整骨院へ来ていただいて、病院へ行った方が良い場合は病院へ行っていただくよう説明をします。
「病院へ行った方が良いのか?」を判断するのも、整骨院の仕事です。


第二段階 病院で異常が無かった場合

温めたり、マッサージをしたり、牽引をしたり低周波の電気治療をするなら病院のリハビリ(その病院にあればですが)が良いでしょう。
整骨院でも電気を当てて、マッサージをして、牽引をして。。。。。
全く同じような治療なら、整骨院に行かないといけない大きな理由は無いです。
整骨院の方が待ち時間が少ない、マッサージが長い、先生が優しい、などで整骨院を選んでも良いですが。
それは腰痛の治療には関係ありませんので、自己判断となります。


第三段階 マッサージをしたり電気を当てても治らない場合

病院で行っていない治療を行っているのが、整骨院の強みだと考えます。
腰痛 病院 他の整骨院を全て知っている訳ではありませんが、たかま鍼灸整骨院(接骨院)に限って言えば、「鍼灸治療」や振動を使う「筋スラッキング」、カイロプラクティック、テーピング、冷却療法etc。。。。
これらは「病院では受けられないけど、たかまなら受けることができる」治療になります。

また、腰痛は腰だけ治療することが多いですが、たかまは全身のバランスや重心をメインに治療を行っています。
病院も様々な病院がありますが、整骨院も病院以上に様々な治療を行う整骨院があります。
患者さんに「こんなことができます」とお知らせできればわかりやすいのですが、法律で広告が制限されているのでそれも難しい現状です。
ご質問があれば、来院前でもお問い合わせ頂ければお答えします。


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腰痛の原因は1つではない

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腰痛を感じると「どこが悪いんだろう?」と原因を考えることが多いと思います。
実は、一言で腰痛といっても、その原因はいくつか考えられます。


主な腰痛の原因

主に腰痛の原因として考えられるのは、下記のようなものです。

  • 股関節
  • 背部筋の張り
  • 太もも前面の機能的な拘縮
  • 体の歪み
  • お腹の圧が上がった
  • 生理
  • 腰部の循環不全から来る腰痛

などなど。

これに一般的に言われる椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など
腰自体に痛みの原因があると思われる疾患が加わります。
またそれぞれが同時に起きている場合もあります。


間違った腰痛対処法

一般的に自分でなんとかしよう!という場合は
湿布を貼ったり、ストレッチをしたり、温めたりが多いようです。
お腹の圧が上がっている場合は、ストレッチでは解決しませんし、
背部筋の張りから来ている場合は腰に湿布を貼っても効果はありません。

いつもの腰痛、ということでいつもの処置が当たれば楽になるでしょう。
でもいつもの処置をしても痛みが変わらない時や、
原因がはっきりしない場合は、身体全体のバランスや身体の動きを確認することが大切です。

レントゲンやMRIで特に原因が見つからなかった場合は、
腰だけではなく身体全体のチェックをされることをおススメします。
自分では気づきにくい歪みや筋肉のバランスをチェックすることで
痛くならない腰を目指してメンテナンスに繋がります。


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腰痛は風呂に入れば楽になる?それとも悪化する?

腰痛は、お風呂に入るとになるという方もいれば、悪化するという方もいます。
どちらが正しいのでしょうか?


腰痛が風呂に入ると楽になる理由

腰痛がお風呂で楽になるという方は、実際に腰痛が楽になっていると感じているのですから良いのですが、毎日お風呂にさえ入っていれば大丈夫と考えるのは間違いです。

あたためると循環が良くなって腰痛が改善・・・・・・
なんてことはありません^^;

「一時的に血行が良くなるので、腰痛が楽になったと感じる」というのが正解です。
温めただけで腰痛が治るのであれば、私達治療家は必要ありません。
重心や筋肉の状態、身体の動きなどを調整すれば、お風呂で余計に温めなくても腰痛は改善します。


腰痛がお風呂で悪化するケース

腰痛の方がお風呂に入る際、気を付けないといけないのは、下記のようなケースです。

  • ・いつもはシャワーなのに浴槽に浸かる

  • ・いつもより熱い温度にして浴槽に入る

  • ・いつもより長い時間、浴槽で温める

いつもと違うことはしないようにしましょう。

もちろん、腰痛は先に専門家に診てもらうべきです。
病院でも整骨院でも鍼灸院でも構いません。

  • ・温めて良いのか

  • ・冷やすのが良いのか

  • ・治療が必要なのかどうか

  • ・今、自分の腰はどんな状態なのか

自己判断だけはせずに、まずは腰痛を「正しく管理」することが大切です。



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あなたの腰痛の原因はヘルニア?

ヘルニア

『あなたの腰痛ヘルニア原因ですね!』
たかま鍼灸整骨院の腰痛患者さんの中には、病院や整形外科でこう診断された方が少なくありません。

しかし腰痛でヘルニアと診断されたからといって、100%ヘルニアが腰痛の原因というわけではないんです。。
飛び出した椎間板が悪さをしていない場合もありますし、
私ももしかすると椎間板が飛び出ているかも知れませんが、とくに腰痛の症状はありません。

いつも患者さんに説明しているのは
「皆さん、産まれた時から腰にヘルニアを持っている訳ではありません。
なんらかの原因で腰痛になり、ヘルニアになってしまうんですよね?
という事はヘルニアになってしまった人が腰にかけていた負担と
同じような負担をかけ続けると腰痛→ヘルニアになってしまう確率が高いということ。
まずはその負担を逃がしてあげる事から治療を始めませんか?」
こんな感じです。

腰が痛からといって、ヘルニアが腰痛の原因とは限りません。
動きの悪さや、姿勢の変化で腰部に負担が集中しているということです。
あなたの腰痛、本当にヘルニアが原因なんでしょうか????

こと、原因不明の腰痛に関しては「安静」はベストな選択ではありません
「安静=何も治療しない」ことですので、まずは腰痛の原因は何か?を探すことが最も大切です。


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腰痛やぎっくり腰の治療 | 奈良市たかま鍼灸整骨院

ずっと腰痛ぎっくり腰治療をしてるのに治らない方へ
実は、腰痛の原因の90%は、腰にはありません。
正しい腰痛治療で、根本原因から完治させませんか?

奈良市たかま鍼灸整骨院では、腰痛の患者さんを施術する際
「あなたの腰痛の原因は、腰じゃないですよ。他にあります。」
とお伝えすることが多いのですが、するとだいたいの患者さんが
「レントゲンを撮って、腰に腰痛の原因があると診断されたんですが?」
とおっしゃいます。
レントゲンでの診断であれば、腰痛の患者さんが勘違いされるのも無理はありません。

しかしレントゲンでは、腰痛の本当の原因を診断できないという事実をご存知でしょうか?
腰痛の場合、基本的に腰のレントゲンだけを撮って診断します。
ただし腰痛だからと言って腰が原因とは限りませんし、レントゲンに写る原因ばかりでもありません。
つまり根本的な腰痛治療ができるかどうかは、かなり分の悪い運任せと言っても過言ではないのです。

多くの腰痛患者さんは、こうして腰痛の根本原因がわからないまま、一般的な腰痛治療を受けることになります。

  1. ①「腰」を温める
  2. ②「腰」の牽引をする
  3. ③「腰」に電気を当てる
  4. ④「腰」に湿布を貼る
  5. ⑤痛み止めを渡される
  6. ⑥腰痛体操の紙を渡される
  7. ⑦「腰」のコルセットを薦められる
  8. ⑧それでもダメなら「腰」の手術を薦められる

これが一般的な病院での腰痛治療のフルコースです。
腰痛の原因は、ひとりひとり違うはずなのに全員同じ腰の治療を受けることになります。
これでは腰痛が治るどころか、悪化してしまう方がいらっしゃるのも無理はありません。

※もし今の腰痛治療で快方に向かわれているのでしたら、これ以上読まれる必要はありません。
たまたま腰に原因がある10%の腰痛だったということでしょう。
これ以降は、どこで治療しても腰痛が治らないという方の為に、説明させていただきます。



奈良市たかま鍼灸整骨院では、こんな方の腰痛を改善してきました

  • 朝の寝起き時だけ腰が痛い。
  • マッサージに通っているが、だんだん強く揉まないと感じなくなってきたのに
    痛みはあまり変わらない。
  • 産後の激しい腰痛で入院していたが、治療法が無いと言われ退院させられた。
  • 病院でもらった薬を飲んで湿布をしているが、薬の量を増やしても
    良くならない。
  • もう何軒も整骨院を回ったが、どこも電気とマッサージが主体の同じような治療で良くならない。
  • 痛み止めの注射と薬、それから腰の牽引をしコルセットも作ったが、だんだん腰の痛みがひどくなってきた。
  • ストレッチを勧められて続けた結果、体は柔らかくなったが腰痛は変わらない。
  • 温めると楽だが、カイロを貼っておかないと腰痛がひどくなりそうで手放せない。

あなたは「慢性疲労性腰痛症」の可能性が高いです

腰痛のオジサン

疲労性腰痛症とは
ぎっくり腰
『腰椎椎間板ヘルニア』
『筋肉性腰痛』
『重心性腰痛』
なども含んだ腰痛の総称です。

ぎっくり腰もいきなりぎっくり腰にはなりません。
椎間板ヘルニアも生まれた時からヘルニアだった訳ではありません。

ぎっくり腰になるにはぎっくり腰になる理由が、
椎間板ヘルニアになるには椎間板ヘルニアになり理由があります。
ここを考えずに腰の治療をしても腰痛は治りません。

では、なぜ疲労性腰痛症になってしまうのでしょうか。

①正しい姿勢ができない

矢印

②間違った姿勢のまま動作をする

矢印

③使わなくて良い筋肉を酷使する&使わなければならない筋肉が細くなる

矢印

④間違った姿勢を続けているだけで痛みが出る

矢印

⑤「慢性疲労性腰痛症」になる

これが疲労性腰痛症になるまでの流れになります。


腰痛の原因となる姿勢

あなたの姿勢はイラストのどの姿勢に近いでしょうか?
姿勢

※参照元 http://www.izmic.jp/mame/2014/01/entry_1880/

姿勢のお話ですが、前後のバランスだけでもこのような分析ができます。
姿勢による前後のバランスと腰痛

姿勢と筋肉の関係を見ていただきましたが。。。。

ストレッチで全て解決すると思いますか?
それで解決するならバレリーナや中国雑技団の人、大相撲の力士は、腰痛知らずのはずです。

マッサージだけで解決すると思いますか?
筋肉をほぐすだけでは、体の重心・体のクセや使い方は変わりません。



腰痛には、適切な治療、再現性のある治療が必要です

①腰痛は、腰が悪い『だけ』では起きません。
②腰痛の原因は、肩こり・頭痛などの原因にもなってしまいます。
③慢性疲労性腰痛の原因の1つは、『不適切な治療』です。


奈良市たかま鍼灸整骨院の腰痛治療は何が違うのか?


①身体全体のバランスをチェックして整えます。
重心が前にある「前傾姿勢」、重心が後ろにある「後傾姿勢」
左右の傾きや立っている時の体重のかかり方、座っている時の姿勢など
あらゆる方向で重心が存在します。

②温熱療法はしません。
温熱で循環を良くしてその場だけ楽になったように感じる治療ではなく
温めなくても循環が良くなるように身体を変えていきます。

③何が腰痛の原因なのかを的確に判断します。
筋肉によって歪みがでているのか、姿勢自体が原因なのかしっかり見極めます。
筋肉による歪みなのに骨の歪みを整えても本末転倒ですし、
骨がゆがんでいるのに筋肉を整えても意味がありません。

矢印

筋肉調整・鍼灸治療と整体矯正で「痛みが出ない姿勢」を作って行きます。
なぜ筋肉が硬いのか?柔らかいか?を分析して治療を行ないます。
また良い姿勢の邪魔をしている身体の動きに対して矯正を行ないます。


腰痛のない生活を手に入れたいなら奈良市たかま鍼灸整骨院へ

一時的に腰の痛みを感じなくさせるような「ごまかす治療」ではなく、腰痛の根本原因から治療し「腰が痛くならない身体」を目指しませんか?

奈良市たかま鍼灸整骨院の腰痛治療に通われている患者さんの半数以上は、すでに腰痛を感じなくなった方で、腰痛が再発しないようにするため、また再発しても最小限の痛みで済むようにメンテナンスされています。
ちなみに患者さんの90%以上は
『たかま鍼灸整骨院のような腰痛治療を受けた事が無い方』
でした。

ご自分の「腰」について今一度、真剣に考えてみませんか?

奈良市たかま鍼灸整骨院は近鉄奈良駅5番出口より徒歩3分


ご予約は、お電話予約フォームよりお願いいたします。
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奈良県奈良市高天市町1−1井上ビル1F

鍼灸治療や美容鍼灸は痛いですか?

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鍼灸治療美容鍼灸痛いんじゃないですか?」
という患者さんがたまにいらっしゃいます。

大きく分けて理由は2つ。

「鍼灸治療や美容鍼灸を受けた事が無いけど痛そう」
「鍼灸治療や美容鍼灸を受けた人に痛かった、と聞いた」

食わず嫌いと同じなので、ここできちんと説明したいと思います。

私が鍼灸師だから言う訳ではありませんが、鍼灸自体はすごい効果を発揮する治療です。
肩こりに対しても、腰痛に対しても手が届かない部位を治療できるんですから。

問題なのは、

「鍼灸をしたことはあるが、痛かった」
「痛くないと聞いたのに、鍼を刺す時の痛みが我慢できない」
「鍼灸治療をしたあとに痛かった」

こういったケースです。

誤解を恐れずに言うならば、これは「鍼灸治療を行なった人の問題」です。
つまり治療を受けた鍼灸師の技術の問題であって、鍼灸治療の問題ではありません。
ここを間違えないでいただきたい。

「説明が下手、または説明が不十分」
「鍼灸治療のメリット・デメリット」
なんかをきちんと伝えていないと、患者さんの不安がMAXです。
不安なまま鍼をすると、やはり痛みを感じやすい。

また、下手な鍼灸師にあたってしまうこともあるでしょう。
不安な状態で下手な鍼灸を受けりゃそりゃ嫌いになります。

ただ、たかま鍼灸整骨院では、多くの患者さんが鍼灸治療を併用されており、
継続していただいています。
怖がっていた人も術後は思ったほど痛くなかったとおっしゃいますし
何より効果を実感されるので満足度が高いです。
食わず嫌いをせず、ぜひ一度お試しいただきたいと思います。

鍼灸治療や美容鍼灸なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ

奈良市で、鍼灸治療や美容鍼灸に実績のある鍼灸院をお探しなら、近鉄奈良駅5番出口より徒歩3分の奈良市『たかま鍼灸整骨院』へお越しください。



肩こりや腰痛のご相談はFMラジオでもお答えしています

通常、整骨院に肩こり腰痛相談をされる時は

①直接、整骨院へ来院
②整骨院への電話
③お問い合わせフォームから質問

の3ルートかと思います^^

しかし、たかま鍼灸整骨院では、この他に『ラジオ』を使って、
肩こりや腰痛などのご相談にお答えしていることをご存知ですか?
院長は地域FMのパーソナリティとして番組を持っていて、
番組内でリスナーの相談に答えて行くという事もやっております^^

「たかま鍼灸整骨院のホンネの時間」というそのままの番組名ですが。
月1回の放送なんで、皆さん忘れてしまうらしいです(笑)
「たかま鍼灸整骨院のホンネの時間」は
毎月第2木曜日 21:00からならどっとFM 78.4Mhzでお聴きいただけます^^

ラジオをお持ちでない場合も、インターネット放送もやっていますので
ならどっとFMのホームページからパソコンでお聴きいただく事も可能です!

ならどっとFMのホームページはこちら → ならどっとFM
左上の「インターネットサイマルラジオ」というバナーをクリックしていただくと
パソコン・スマホからお聴きいただけます^^

番組へのご質問は
メール: 784@nara.fm までお送りいただければ番組中にお答えできます!
ほぼ生放送ですので、リアルタイムで!
またペンネームでご質問いただけますよ!

なかなか整骨院に行くタイミングが。。。。。
という方、ラジオの方もご利用下さいませ^^

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肩こりや腰痛のご相談なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ

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朝だけ腰痛があるが、動き出すと腰痛が治るわけ

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起きる時に腰痛で起き上がれない、腰が固まったようで動きづらい。
だけど起き上がってしまえば、動き出してしまえば腰痛がなくなり、朝のつらさがなくなってしまう。
そんな腰痛持ちの方も少なくありません。
こういった症状もれっきとした腰痛の症状です。


朝だけ腰痛になる原因

朝だけ腰痛になる原因は、腰回りの循環が悪くなり、痛みが出たり腰が固まった感じになることにあります。
なので動きだして血液が循環し始め、体温が上がってくると痛みがマシになり動きやすくなるのです。

人間の体温は夕方ごろに一番高くなり、朝方にかけて一番体温が低くなります。
朝は眠っているので脈拍も緩やかで、血液の循環がゆっくりになっているということです。

この状態は、全員に起きることです。
ではなぜ朝起きて腰が痛い人と痛くない人がいるのでしょうか?

それは腰の状態によります。
腰に関連する筋肉が固くなりちゃんとした働きをしなくなった状態の人と、しっかり体のケアをして筋肉の働きがいい人とでは腰回りの循環に差が出ます。
これが朝の腰の状態に響いてくるのです。

朝は痛いけど動くと痛みがなくなるから、腰がだるかったりするけど休むと痛くなくなるから、自分は腰痛ではないと思っている方はたくさんいらっしゃいます。

本当に朝だけ痛いですか?
普段からだるさや違和感はありませんか?
これらの症状を甘く見ないでください。
ほったらかしにすると突然きつい痛みに襲われることもありますよ!


腰痛治療なら奈良市たかま鍼灸整骨院へ

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腰痛からくる足のシビレ

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腰痛の方に多く見られる症状として、足のしびれやダルさがあります。
お尻から太ももにかけて、もしくは、ふくらはぎの辺りにしびれやダルさを感じる。
これらの症状は、腰痛に原因がある可能性が高いです。

腰痛になると足のしびれが出る原因

なぜ腰痛があると足にまでしびれやダルさといった症状がでるのでしょうか?
腰からはたくさんの神経が出ていて、足先までつながっています。
この神経の通り道が筋肉の緊張などにより圧迫されることで、
足にしびれやダルさが出たり、ひどい場合は、足に力が入らなくなり、
筋肉が細くなることもあります。

腰痛からくる足のしびれの治療法

足のしびれの治療には、神経の圧迫をとらなければなりません。
腰痛が原因となっている場合、足がしびれる、ダルいからといって
足を治療しても良くなりません。
根本の原因となっている腰痛を治療しなければ、
足のしびれは改善しないのです。

腰痛からくる足のしびれは、すぐには改善しにくいのが特徴です。
少しでも腰に違和感を感じたら、早めに治療することをお勧めします。
かるい腰痛も放っておくと、足のしびれの原因にもなりますので、
たかが腰痛と自己判断しないでくださいね。

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